Czy popularny w ostatnich latach Street Workout to sport dla każdego? Z pewnością! Ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała to nic innego jak klasyczne podciągnie na drążku, pompki, przysiady, wykroki itp. Nawet zwykły biegacz może zatrzymać się przy ulicznym parku treningowym, aby zrobić kilka powtórzeń lub zwyczajnie się porozciągać. Treningi tego typu można rozbudowywać praktycznie bez […]
Wiosną przenosimy się z siłowni zamkniętych w pomieszczeniach na te w plenerze. Świadomość społeczeństwa odnośnie tego jak ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest ruch na świeżym stale rośnie – już nie tylko place zabaw dla dzieci ale i tereny rekreacji dla dorosłych czy seniorów stanowią podstawowe wyposażenie osiedli, parków i innych terenów użyteczności publicznej. Obecnie […]
Budżet Obywatelski z COMES – projekt w 6 krokach Poniżej prezentujemy 6 najistotniejszych informacji/dokumentów, jakie należy dostarczyć pracownikom COMES by szybko i sprawnie mogli wykonać dla Państwa koncepcję zagospodarowania terenu (placu zabaw, siłowni plenerowej, street workout) wraz z kalkulacją kosztów. 1. Proponowana lokalizacja inwestycji (należy podać dokładny adres oraz numer działki miejsca w którym chcielibyśmy zrealizować […]
Kalistenika – co oznacza obco brzmiące słowo, które coraz częściej możemy usłyszeć – zwłaszcza wśród młodzieży? Jest to nic innego, jak określenie, które oznacza ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała – popularne pompki, przysiady, czy podciąganie na drążku. Kalistenika – z greckiego kallos, czyli piękno, oraz sthenos, czyli siła. Po raz pierwszy o metodzie tej wspomniał Herodot, który […]
![[odnośnik]](/wp-content/themes/comesnowy/images/above-footer/icon1.svg)
DORADZTWO
![[odnośnik]](/wp-content/themes/comesnowy/images/above-footer/icon2.svg)
PROJEKTOWANIE
![[odnośnik]](/wp-content/themes/comesnowy/images/above-footer/icon3.svg)
WIZUALIZACJE 3D
![[odnośnik]](/wp-content/themes/comesnowy/images/above-footer/icon4.svg)
MONTAŻ I TRANSPORT
![[odnośnik]](/wp-content/themes/comesnowy/images/above-footer/icon5.svg)
PRZEGLĄDY TECHNICZNE
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, używamy plików cookies. Jeśli zaakceptujesz tylko cookies techniczne, niektóre funkcjonalności nie będą dostępne. Dowiedz się więcej wPolityce prywatności i cookies.