Porady

projektowanie placu zabaw

W co się bawić? – czyli jak zaprojektować swój wymarzony plac zabaw

Obecnie przeżywamy ciężki okres spowodowany epidemią koronawirusa. Poza wieloma utrudnieniami, które są z tym związane, jest także kwestia dzieci, które z powodu zamknięcia szkół i przedszkoli muszą pozostać w domach. Beż możliwości odwiedzin kolegów i koleżanek, bez przebywania na podwórku dzieci zwyczajnie się nudzą, a przez to stają się rozdrażnione i smutne. Na szczęście ilość zabaw, […]

Czytaj więcej
globalna epidemia braku aktywności fizycznej

Globalna epidemia braku aktywności fizycznej

Według analizy przeprowadzonej przez Światową Organizację Zdrowia przeważająca część nastolatków na całym świecie nie ćwiczy przez zalecane 60 minut dziennie, co przekłada się na zaburzenia zdrowotne, m.in. nieprawidłowy rozwój mózgu czy zaburzone umiejętności społeczne. Dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna? Problem dotyczy zarówno bogatych jak i biednych krajów – brak aktywności fizycznej u dzieci skutkuje […]

Czytaj więcej
wybiegi dla psów - zasady bezpieczeństwa

Wybiegi dla psów – dlaczego stają się tak popularne?

Na przestrzeni ostatnich lat widoczny jest znaczący postęp w kwestiach związanych z dbaniem o dobrostan i prawidłowy rozwój zwierząt domowych, z naciskiem na psy, których rola w życiu swoich właścicieli uległa dużej zmianie. Czworonogi już od dawna są bliskimi przyjaciółmi ludzi, jednak obecnie poświęca się im znacznie więcej uwagi, troszcząc się o ich potrzeby i […]

Czytaj więcej
integracyjny plac zabaw

Co powinno znaleźć się na integracyjnym placu zabaw, a czego unikać?

Integracyjny plac zabaw powinien integrować dzieci zdrowe i te z niepełnosprawnościami. Najlepiej postawić na urządzenia, z których mogą korzystać wszystkie dzieci – np. huśtawka z siedziskiem typu ‘Bocianie gniazdo’, na którym można się wygodnie położyć, piaskownica na podwyższeniu, przy której można stać lub siedzieć, czy tablice edukacyjne, do których łatwy dostęp mają również dzieci poruszające […]

Czytaj więcej
piaskownice

Historie o piaskownicy

Pierwszy amerykański plac zabaw nie posiadał przeplotni, żadnych wieżyczek czy huśtawek. W 1885 roku grupa kobiet – filantropów zdecydowała, że ​​dzieci imigrantów z North End w Bostonie potrzebują czegoś innego niż zabawa na coraz bardziej zatłoczonych i niebezpiecznych ulicach. Zakupiono ,,górę” piasku, którą wysypano na dziedziniec kaplicy przy ulicy Parmenter na początku lata. ,,Zabawa w […]

Czytaj więcej
rodzice i opiekunowie na placu zabaw

Rodzice i opiekunowie na placu zabaw

Co robić podczas gdy nasze dzieci bawią się w najlepsze na placu zabaw? Bawić się razem z nimi, czy jednak obserwować z ,,bezpiecznej odległości”? Wciąż mówi się o zachowaniu dzieci na placu zabaw, jednak co z dorosłymi? Poniżej prezentujemy kilka porad dla rodziców i opiekunów przebywających z dziećmi na placach zabaw. Swoboda – nie należy […]

Czytaj więcej
street workout comes

Place street workout – jak korzystać z nich prawidłowo?

Czy popularny w ostatnich latach Street Workout to sport dla każdego? Z pewnością! Ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała to nic innego jak klasyczne podciągnie na drążku, pompki, przysiady, wykroki itp. Nawet zwykły biegacz może zatrzymać się przy ulicznym parku treningowym, aby zrobić kilka powtórzeń lub zwyczajnie się porozciągać. Treningi tego typu można rozbudowywać praktycznie bez […]

Czytaj więcej
trening na siłowni plenerowej

Siłownie plenerowe – jak korzystać z nich prawidłowo?

Wiosną przenosimy się z siłowni zamkniętych w pomieszczeniach na te w plenerze. Świadomość społeczeństwa odnośnie tego jak ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest ruch na świeżym stale rośnie – już nie tylko place zabaw dla dzieci ale i tereny rekreacji dla dorosłych czy seniorów stanowią podstawowe wyposażenie osiedli, parków i innych terenów użyteczności publicznej. Obecnie […]

Czytaj więcej
wiosenny przegląd placu zabaw

Przegląd placu zabaw – na co zwrócić uwagę po okresie zimowym?

Przedwiośnie to najlepszy czas na wykonanie technicznego przeglądu placu zabaw. Śnieg odsłonił przysypane urządzenia i nawierzchnie, ziemia nie jest już zmrożona, a dzieci jeszcze nie ‘opanowały’ terenu zabaw, więc można spokojnie przystąpić do pracy. Norma zaleca wykonywanie raz do roku przeglądu podstawowego. O ile taki nie będzie wykonywany, warto przeprowadzić przegląd funkcjonalny, który nie wymaga […]

Czytaj więcej