street workout

street workout comes

Place street workout – jak korzystać z nich prawidłowo?

Czy popularny w ostatnich latach Street Workout to sport dla każdego? Z pewnością! Ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała to nic innego jak klasyczne podciągnie na drążku, pompki, przysiady, wykroki itp. Nawet zwykły biegacz może zatrzymać się przy ulicznym parku treningowym, aby zrobić kilka powtórzeń lub zwyczajnie się porozciągać. Treningi tego typu można rozbudowywać praktycznie bez […]

Czytaj więcej
siłownia plenerowa COMES Zagańsk

Nowa siłownia plenerowa na terenie Gminy ZAGNAŃSK!

23 listopada bieżącego roku, na terenie Gminy Zagnańsk, oddano do użytku nowe urządzenia do ćwiczeń fitness. Realizacja objęła montaż urządzeń siłowni plenerowych COMES, wykonanych w kolorystyce wybranej przez inwestora. Siłownia zewnętrzna powstała z inicjatywy Pani Grażyny Wawszczak – Sołtysa Roku Województwa Świętokrzyskiego 2014 roku. Wśród nowych urządzeń można znaleźć : „Drabinkę” „Podciąg nóg” „Wioślarza” Urządzenie […]

Czytaj więcej